Josina Intrabartolo     05/04/2018     Reacties (1)

Lieve, zoekende mamma of pappa, Wat kun je je onmachtig voelen, wanneer je merkt dat je kind niet lekker in zijn vel steekt. Als het op school niet lekker gaat. Als je normaal zo zachtaardige manneke of meissie alleen nog maar boos en verdrietig lijkt te zijn. Wat kun je je wanhopig voelen als je ziet dat je kind niet blij en zorgeloos is, maar worstelt met dingen waarvan je soms ook het fijne niet weet. Wanneer je voelt dat anderen het niet begrijpen. Wanneer je kind niet wordt gezien zoals jij het ziet.  Wat kan het een zoektocht zijn om erachter te komen hoe je jouw lieverd kunt helpen. En wat kan de twijfel je wakker houden ’s nachts. Moet je je kind laten onderzoeken? Is een ‘label’ goed of slecht? Moet je op je strepen gaan staan, of wordt het daar alleen maar erger van? Loslaten of beschermen?...

Lees meer

Groeien door vertrouwen

  Josina Intrabartolo     20/06/2017     Reacties (0)

Een (hoog)sensitief kind, heeft vaak ook een hooggevoelige ouder. Aan de ene kant kan dat heel fijn zijn, omdat je wellicht beter begrijpt hoe je kind de wereld beleeft. Er kan ook een nadeel aan zitten. Je zult er wellicht meer op gebrand zijn om jouw gevoelige kind te beschermen en te behoeden voor pijn, verdriet of mislukkingen. Al is het maar omdat je zo goed weet hoe dat erin kan hakken... Natuurlijk moet je als ouder je kind beschermen, zodat het veilig kan opgroeien. Maar tegelijkertijd mag je kind niet in ‘een gouden kooitje’ terechtkomen. Je kind moet de kans krijgen om de wereld te ontdekken en ervaringen op te doen, zowel goede ervaringen als minder prettige. Want juist daardoor groeit hij, leert hij zichzelf kennen en krijgt hij zelfvertrouwen.  Wees je als (gevoelige) ouder hiervan bewust. Geef je kind...

Lees meer

Prikkelverwerking

  Josina Intrabartolo     19/06/2017     Reacties (0)

Hoe voorkom je nu dat de prikkels teveel worden? Ten eerste is het zaak om tijdig in te grijpen. Zorg voor (ingeplande) rust. Bijvoorbeeld: je bent van plan met je gevoelige kind een uitstapje te maken naar een drukke plek. Waar je dan rekening mee kunt houden: - Maak het uitstapje niet te lang - Duurt het langer, zorg dan voor rustpauzes: ga even uit de drukte (als dat lukt) - Zorg dat je kind zich tussendoor kan afreageren: door te springen, te krassen, even te stoeien of lekker te lachen. Of door gewoon even rustig rond te ‘scharrelen’ of een stripboek te lezen. Zoek iets dat bij jouw kind past. - Neem ook na afloop rust om alles te verwerken. Is je kind toch ‘niet te genieten’ na het uitstapje, heb daar begrip voor en gun het rust (of een rustgevende activitieit). Dat een uitstapje veel van je...

Lees meer

Overprikkeling

  Josina Intrabartolo     13/06/2017     Reacties (0)

Een woede-uitbarsting die ‘uit de lucht komt vallen’. Een zeer kort lontje na een schooldag. Een huilbui midden in de dierentuin. Eén van de lastige kanten van de mooie eigenschap (hoog)gevoeligheid is overprikkeling. Hooggevoeligen pikken met hun gevoelige zenuwstelsel veel meer uit hun omgeving op dan gemiddeld. En al die prikkels komen ook nog eens extra intens binnen. Wanneer die indrukken niet op tijd kunnen worden verwerkt, zoekt het lijf een andere manier om de opgebouwde spanning kwijt te raken. En dat kan zomaar via een fikse huilbui of een heftige woede-uitbarsting zijn. Overprikkeling: - is een manier van het lijf om een teveel aan indrukken/opgebouwde spanning te verwerken. - kan op een ‘heftige’ manier naar buiten komen (hevige woede-uitbarsting of huilbui), maar kinderen kunnen zich...

Lees meer

De plek in de klas

  Josina Intrabartolo     06/06/2017     Reacties (0)

Je verwacht het misschien niet, maar de plek waar je gevoelige kind zit in de klas kan heel veel uitmaken. Hooggevoelige kinderen hechten vaak aan ordening en overzicht. Dat iedereen en alles een vaste plek heeft, geeft rust en duidelijkheid. Bovendien vangen deze kinderen alle geluiden en signalen uit de klas op. En natuurlijk móeten ze weten waar dat getik van de pen vandaan komt, of wie er zo zit te zuchten. Een plekje waarvandaan je kind de hele klas in één oogopslag kan zien, kan dan rust geven. De geluiden komen niet van achter, je kind hoeft alleen maar even op te kijken om te zien wat er gebeurt. Wanneer het midden in de klas zit, komen de prikkels van alle kanten. Dat geeft niet alleen veel onrust, maar als je kind wilt weten wat er aan de hand is, zit het de hele dag op zijn stoel te draaien....

Lees meer